Ou pelo menos ainda eram a 24/Fev/2004... Já a camisola do Clube Pentajovem mantém aquela inconfundível cor... ex-branca? Dois fiés companheiros de corridas nos últimos bastantes anos! Obrigado!
domingo, 17 de janeiro de 2010
Calções vermelhos
Para acabar com todas as discussões sobre a cor dos meus famosos calções vermelhos, aqui vai a prova de que eles são vermelhos.
Ou pelo menos ainda eram a 24/Fev/2004... Já a camisola do Clube Pentajovem mantém aquela inconfundível cor... ex-branca? Dois fiés companheiros de corridas nos últimos bastantes anos! Obrigado!
Ou pelo menos ainda eram a 24/Fev/2004... Já a camisola do Clube Pentajovem mantém aquela inconfundível cor... ex-branca? Dois fiés companheiros de corridas nos últimos bastantes anos! Obrigado!
domingo, 10 de janeiro de 2010
Optimismo estratégico
Tenho dificuldade em expressar a algumas pessoas por que é que sou optimista. Muitas pensam (provavelmente com alguma razão) que sou simplesmente ingénuo.
Estava aqui a investigar sobre mediadores de conflitos internacionais e a ler sobre Herbert Kelman, um académico pioneiro em "resolução interactiva de problemas" (simplificando: pôr as partes envolvidas num conflito a falar e a discutir como resolver o conflito...), que desde os anos 70 tem aplicado ao famoso conflito israelo-árabe. E nesta entrevista com ele li a explicação que procurava:
Se o Herbert me permite: eu também sou um optimista estratégico! Acima de tudo acredito (ou tento acreditar, nem sempre é fácil) que as pessoas são boas (mas por vezes um pouco cegas ou estúpidas), que o mundo é um excelente lugar para viver, que a vida é espectacular, que as coisas vão correr bem, que é possível fazer isto e aquilo, que o copo está meio cheio... acredito em tudo isso e mais alguma coisa por um motivo estratégico: porque me ajuda a construir profecias auto-realizadoras positivas, em que vou investir para as fazer acontecer, e assim viver uma vida melhor, alcançar mais objectivos, ser mais feliz. Se tenho a opção de escolher ser optimista ou ser pessimista, por que raios haveria de escolher ser pessimista e criar profecias auto-realizadoras negativas, que me levariam a mais provavelmente confirmar tudo o que de mau eu conseguisse imaginar? Não, obrigado!
E tu? Como acreditas que vai ser 2010?
Estava aqui a investigar sobre mediadores de conflitos internacionais e a ler sobre Herbert Kelman, um académico pioneiro em "resolução interactiva de problemas" (simplificando: pôr as partes envolvidas num conflito a falar e a discutir como resolver o conflito...), que desde os anos 70 tem aplicado ao famoso conflito israelo-árabe. E nesta entrevista com ele li a explicação que procurava:
"I would describe myself as a strategic optimist, and I am distinguishing it from being a naïve optimist, who would say that everything and the world is good. I see optimism rather as a strategy; and if you maintain this sense of possibility, then you keep looking for where the points of entry are, where there are things you can do in order to move forward. And while doing it, you create positive self-fulfilling prophecies."
Se o Herbert me permite: eu também sou um optimista estratégico! Acima de tudo acredito (ou tento acreditar, nem sempre é fácil) que as pessoas são boas (mas por vezes um pouco cegas ou estúpidas), que o mundo é um excelente lugar para viver, que a vida é espectacular, que as coisas vão correr bem, que é possível fazer isto e aquilo, que o copo está meio cheio... acredito em tudo isso e mais alguma coisa por um motivo estratégico: porque me ajuda a construir profecias auto-realizadoras positivas, em que vou investir para as fazer acontecer, e assim viver uma vida melhor, alcançar mais objectivos, ser mais feliz. Se tenho a opção de escolher ser optimista ou ser pessimista, por que raios haveria de escolher ser pessimista e criar profecias auto-realizadoras negativas, que me levariam a mais provavelmente confirmar tudo o que de mau eu conseguisse imaginar? Não, obrigado!
E tu? Como acreditas que vai ser 2010?
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
Homem-pássaro
Em dia típico de balanços do ano e da vida, e de resoluções para o próximo ano e resto da vida, nada como deparar com novas realidades para desafiar os nossos paradigmas.
Obrigado The Science of Sport
Será que é a este tipo de actividades que o meu pai se refere quando diz "Tu vê lá, não te estiques!"? Pode ficar descansado que não estou a pensar meter-me em cenas destas! Desportivamente, em 2010 tenciono ficar-me pelos habituais pentatlos, triatlos e maratonas.
Interessante como este tipo de vídeos ou reportagens nunca referem taxas de mortalidade, ou pelo menos horas de treino e energia gasta para chegar ao nível de terminar ileso um salto destes. De qualquer forma, estas "maluquices" podem sempre despoletar pensamentos úteis e aplicáveis a todos:
- Será que sofro de excessiva sanidade mental, auto-limitando-me ao acreditar que determinadas actividades ou objectivos na vida são demasiado difíceis ou mesmo impossíveis e assim criando profecias auto-realizadoras negativas?
- Estarei a investir o meu ser, a minha existência (o tempo, energias, disponibilidade mental, etc.) de forma adequada para atingir os meus objectivos na vida?
- Sou capaz de discernir quais são os saltos que devo dar e aqueles que devo evitar?
- Tenho tido a coragem e a confiança para avançar quando estou à beira do abismo e o caminho certo é em frente?
- Quando voo a 200 à hora na vida, sei quando tenho de virar à esquerda ou à direita para continuar no bom caminho, ou quando tenho de abrir o pára-quedas e fazer uma pausa?
O que é que me impede de voar, de ser homem-pássaro na minha vocação?
Feliz 2010, com muitos voos de sucesso! Ou pelo menos muitos "treinos" em direcção a grandes voos!
Quem quiser saber mais sobre estes homens-pássaro e/ou começar a voar:
- wikipedia sobre "Wingsuit flying"
- lente Squidoo sobre wingsuits
- 60 minutes - The Birdmen (13')
- TED Talk (12') com Ueli Gegenschatz
- BIRDMAN (fabricante de wingsuits - custo a partir de 500 Euros)
- ou vale sempre a pena googlar wingsuit jumping ou algo semelhante
foto: Raise the Sky (recorde dos EUA de formação de homens-pássaro: 68)
domingo, 20 de dezembro de 2009
Buli vice-campeão de pentatlo!
Fiquei em segundo lugar no campeonato nacional de pentatlo moderno! (resultados completos aqui)
Foi o meu melhor resultado no campeonato desde 1998, quando fui campeão nacional. Devo muito deste segundo lugar ao desempenho no hipismo e na esgrima: fiquei em primeiro lugar nos dois eventos, em ambos ex aequo com o campeão nacional.
A excelente prova de hipismo, sem penalizações, aconteceu graças à espectacular colaboração da minha equina companheira de equipa, Panema. Tivemos alguns desentendimentos iniciais nos 20 minutos de aquecimento, com ela a expressar com algumas cangochas que não estava a gostar de me levar em cima. Mas lá nos conseguimos entender melhor e encontrar sintonia para uma prova razoável, em que ela se portou melhor que eu, safando-nos de um par de situações em que eu não preparei a abordagem aos obstáculos da melhor forma. Felizmente, quando teve opção de escolher saltar ou não saltar, a Panema escolheu o salto. Obrigado, Panema!
O resultado na esgrima foi muito bom, mas não livre de deslizes. Fiquei muito satisfeito por conseguir colocar-me num espírito guerreiro, assertivo e confiante, e também pelos momentos de inspiração em que saíram toques automáticos, produto de lições de esgrima feitas no século passado. Há coisas que ficam registadas no nosso corpo e cérebro e se revelam nos momentos mais oportunos!
Mas pentatlo são cinco disciplinas - não basta montar a cavalo e esgrimir, há que nadar, atirar e correr também!
A natação (200 metros livres) foi melhor do que esperava dado o reduzido treino dos últimos meses: 2'37". Mais 20" que o meu melhor tempo de sempre (feito há 10 anos) e menos 14" que o pior tempo dos últimos anos.
O combinado de tiro e corrida é um novo formato de competição no pentatlo desde o início deste ano. Consiste em correr cerca de 20 metros, disparar 5 tiros, correr 1 km, 5 tiros, 1 km, 5 tiros, 1 km e acabou. Total de 3 kms corridos e 15 tiros. Este novo formato exige um tiro o mais rápido possível, menos preciso que anteriormente. Treinei um par de vezes e esta foi a minha segunda prova. Verifiquei rapidamente que não é fácil ser rápido e preciso, especialmente com o coração acelerado após 1000 metros corridos em pouco mais de 3 minutos. Acho o novo formato divertido e parece que é apreciado pelo público. Não posso deixar de sentir que se perde bastante do tiro de precisão a que me habituei nos últimos... 15 anos de pentatlo, mas vejo que existe um bom novo desafio para os pentatletas de todo o mundo. A prova de combinado correu razoavelmente e consegui ser o segundo atleta mais rápido (com um tempo bastante lento, consequência especialmente do duríssimo percurso de corrida, com subidas brutais).
Não posso dizer que tudo isto tenha sido resultado de treinos intensivos. Desde que me "reformei" do pentatlo competitivo há 10 anos tenho corrido bastante (mas mais distâncias longas, em preparação para maratonas e triatlos, por isso tenho perdido velocidade) e nadado de vez em quando. Disparei muito pouco e desde 2003 só faço esgrima e hipismo em provas (menos de 10). É interessante ver como as disciplinas técnicas não se esquecem tanto assim e como são as disciplinas físicas que requerem maior disciplina para me manter em forma.
Estes resultados deixam-me sempre a pensar que deveria concentrar-me mais no treino para o pentatlo, correndo e nadando mais rápido (em vez de mais longe, como nas maratonas e triatlos), e treinando mais esgrima e tiro (o hipismo está bom assim), para ser mais competitivo. Mas rapidamente surgem tentações de triatlos, maratonas, corridas de aventura e orientação... que me desviam por outros caminhos. O meu problema é que sou demasiado ecléctico mesmo e não me consigo especializar. Nem num desporto já por si tão ecléctico como o pentatlo!
Gostaria de agradecer ao Alex a amizade e o apoio de sempre, incluindo transportes, treinos, inscrições e equipamentos diversos. Sem a tua ajuda não seria possível aparecer de repente nestas provas, por vezes directo do aeroporto, e conseguir entrar em acção imediatamente! E muito obrigado pelos fantásticos duelos de combinado, que temos de continuar a fazer!
Obrigado também aos organizadores e árbitros, por continuarem a pôr provas de pé, para nós, atletas, disfrutarmos e nos superarmos.
Parabéns a todos os atletas por terem dado o seu melhor neste campeonato, e ao Afonso por nos ter batido a todos! Continuem a treinar, que para o ano há mais... e no seguinte, e no outro e no outro... Contem com o Buli em acção por muitos e bons anos!
Foi o meu melhor resultado no campeonato desde 1998, quando fui campeão nacional. Devo muito deste segundo lugar ao desempenho no hipismo e na esgrima: fiquei em primeiro lugar nos dois eventos, em ambos ex aequo com o campeão nacional.
A excelente prova de hipismo, sem penalizações, aconteceu graças à espectacular colaboração da minha equina companheira de equipa, Panema. Tivemos alguns desentendimentos iniciais nos 20 minutos de aquecimento, com ela a expressar com algumas cangochas que não estava a gostar de me levar em cima. Mas lá nos conseguimos entender melhor e encontrar sintonia para uma prova razoável, em que ela se portou melhor que eu, safando-nos de um par de situações em que eu não preparei a abordagem aos obstáculos da melhor forma. Felizmente, quando teve opção de escolher saltar ou não saltar, a Panema escolheu o salto. Obrigado, Panema!
Campeonato Nacional Absoluto 2008
O resultado na esgrima foi muito bom, mas não livre de deslizes. Fiquei muito satisfeito por conseguir colocar-me num espírito guerreiro, assertivo e confiante, e também pelos momentos de inspiração em que saíram toques automáticos, produto de lições de esgrima feitas no século passado. Há coisas que ficam registadas no nosso corpo e cérebro e se revelam nos momentos mais oportunos!
Mas pentatlo são cinco disciplinas - não basta montar a cavalo e esgrimir, há que nadar, atirar e correr também!
A natação (200 metros livres) foi melhor do que esperava dado o reduzido treino dos últimos meses: 2'37". Mais 20" que o meu melhor tempo de sempre (feito há 10 anos) e menos 14" que o pior tempo dos últimos anos.
O combinado de tiro e corrida é um novo formato de competição no pentatlo desde o início deste ano. Consiste em correr cerca de 20 metros, disparar 5 tiros, correr 1 km, 5 tiros, 1 km, 5 tiros, 1 km e acabou. Total de 3 kms corridos e 15 tiros. Este novo formato exige um tiro o mais rápido possível, menos preciso que anteriormente. Treinei um par de vezes e esta foi a minha segunda prova. Verifiquei rapidamente que não é fácil ser rápido e preciso, especialmente com o coração acelerado após 1000 metros corridos em pouco mais de 3 minutos. Acho o novo formato divertido e parece que é apreciado pelo público. Não posso deixar de sentir que se perde bastante do tiro de precisão a que me habituei nos últimos... 15 anos de pentatlo, mas vejo que existe um bom novo desafio para os pentatletas de todo o mundo. A prova de combinado correu razoavelmente e consegui ser o segundo atleta mais rápido (com um tempo bastante lento, consequência especialmente do duríssimo percurso de corrida, com subidas brutais).
Não posso dizer que tudo isto tenha sido resultado de treinos intensivos. Desde que me "reformei" do pentatlo competitivo há 10 anos tenho corrido bastante (mas mais distâncias longas, em preparação para maratonas e triatlos, por isso tenho perdido velocidade) e nadado de vez em quando. Disparei muito pouco e desde 2003 só faço esgrima e hipismo em provas (menos de 10). É interessante ver como as disciplinas técnicas não se esquecem tanto assim e como são as disciplinas físicas que requerem maior disciplina para me manter em forma.
Estes resultados deixam-me sempre a pensar que deveria concentrar-me mais no treino para o pentatlo, correndo e nadando mais rápido (em vez de mais longe, como nas maratonas e triatlos), e treinando mais esgrima e tiro (o hipismo está bom assim), para ser mais competitivo. Mas rapidamente surgem tentações de triatlos, maratonas, corridas de aventura e orientação... que me desviam por outros caminhos. O meu problema é que sou demasiado ecléctico mesmo e não me consigo especializar. Nem num desporto já por si tão ecléctico como o pentatlo!
Gostaria de agradecer ao Alex a amizade e o apoio de sempre, incluindo transportes, treinos, inscrições e equipamentos diversos. Sem a tua ajuda não seria possível aparecer de repente nestas provas, por vezes directo do aeroporto, e conseguir entrar em acção imediatamente! E muito obrigado pelos fantásticos duelos de combinado, que temos de continuar a fazer!
Obrigado também aos organizadores e árbitros, por continuarem a pôr provas de pé, para nós, atletas, disfrutarmos e nos superarmos.
Parabéns a todos os atletas por terem dado o seu melhor neste campeonato, e ao Afonso por nos ter batido a todos! Continuem a treinar, que para o ano há mais... e no seguinte, e no outro e no outro... Contem com o Buli em acção por muitos e bons anos!
domingo, 6 de dezembro de 2009
Tralhas da Vida
Tenho o privilégio de ver frequentemente caírem na inbox mensagens novas da minha prima Xica, que ela envia para a mailing list da família. Assunto invariavelmente estranho, como por exemplo "Socorro: piropo em vias de extinção" ou "Se não fossem os telegramas eu não era nascida", obrigando a urgente leitura.
No corpo do e-mail, fantásticas crónicas, textos, cenas, tralhas - o que lhes queiramos chamar. Partilhas, memórias, sentimentos, histórias de amigos e familiares, observações sobre a sociedade, a natureza humana, xicosofias... Tudo condimentado com fina perspicácia, umas pitadas de humor aqui e ali, e emoção a gosto.
Apesar de muitos textos parecerem à partida interessar mais a quem trata a Xica por tu, os 549... perdão, 550 fãs (and counting!) no Facebook atestam o interesse geral que as crónicas de Francisca Prieto despertam. A tal ponto que uma editora decidiu compilar num livro as tralhas publicadas de Março a Outubro.
Podes e deves comprar o livro "Tralhas da Vida" online no site da editora e/ou seguir as frequentes novidades nas "Tralhas da Vida" no Facebook. Se quiseres receber tralhas por e-mail, vais ter de pertencer à família... Se não é o caso mas estiveres disponível, talvez sobre por aí alguém solteiro que se candidate a dar-te entrada?
Xica: livra-te de deixares de precisar de terapia da escrita! Conto com mais tralhas a caírem de vez em quando no e-mail por muitos anos!
[Actualização a 11/Jan: artigo no i sobre as Tralhas. E já são 743 fãs... and counting...
Actualização a 28/Jan: 1056 fãs... qualquer dia é declarada epidemia pela Organização Mundial da Saúde!]
No corpo do e-mail, fantásticas crónicas, textos, cenas, tralhas - o que lhes queiramos chamar. Partilhas, memórias, sentimentos, histórias de amigos e familiares, observações sobre a sociedade, a natureza humana, xicosofias... Tudo condimentado com fina perspicácia, umas pitadas de humor aqui e ali, e emoção a gosto.
Apesar de muitos textos parecerem à partida interessar mais a quem trata a Xica por tu, os 549... perdão, 550 fãs (and counting!) no Facebook atestam o interesse geral que as crónicas de Francisca Prieto despertam. A tal ponto que uma editora decidiu compilar num livro as tralhas publicadas de Março a Outubro.
Podes e deves comprar o livro "Tralhas da Vida" online no site da editora e/ou seguir as frequentes novidades nas "Tralhas da Vida" no Facebook. Se quiseres receber tralhas por e-mail, vais ter de pertencer à família... Se não é o caso mas estiveres disponível, talvez sobre por aí alguém solteiro que se candidate a dar-te entrada?
Xica: livra-te de deixares de precisar de terapia da escrita! Conto com mais tralhas a caírem de vez em quando no e-mail por muitos anos!
[Actualização a 11/Jan: artigo no i sobre as Tralhas. E já são 743 fãs... and counting...
Actualização a 28/Jan: 1056 fãs... qualquer dia é declarada epidemia pela Organização Mundial da Saúde!]
foto com a autora no lançamento oficial (atrás, montra decorada de "Tralhas")
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