Sorri!!!

Há dias li em algum lugar (que não recordo mesmo, e só por isso não lhe dou aqui o devido crédito) um conselho de auto-ajuda tão simples e tão básico que quase não reparei nele: “Sorri”! Junto ao conselho era sugerido um teste: “Repara como é impossível ter qualquer pensamento negativo enquanto sorris.” Pareceu-me evidente que fosse assim, que um sorriso (verdadeiro e aberto; sorrisos amarelos não são sorrisos) neutralizasse quaisquer energias negativas, e por pouco não reparava que nunca antes tinha reparado nessa evidência e no poder de tal constatação! Quer dizer que sempre que estiver chateado, mal disposto, zangado, frustrado, desanimado, triste... basta sorrir e fica tudo resolvido??! Talvez não fique tudo resolvido como por magia, mas provavelmente as coisas sem importância deixam de parecer importantes e fico em melhor estado para lidar com as realmente importantes: atitude positiva, de resolver o que há a resolver, de andar para a frente, em vez de me lamuriar, de me sentir incapaz, impotente. Tenho experimentado seguir o conselho de vez em quando e o efeito é brutal: só me vêm à cabeça ideias e momentos agradáveis, divertidos, bons. Carrego-me de energias positivas e começo imediatamente a radiar algumas em minha volta. (Tenho que experimentar isto na próxima vez que estiver a acabar uma maratona ou um triatlo longo!)

Então aqui fica o meu sorriso e este conselho tão simples e tão poderoso: Sorri!!!